疾病详情
患者因疲劳和睡眠不好寻求健康指导，想了解改善方法。
医生建议
医生建议患者保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当运动，放松心情。注意饮食营养均衡，避免过度摄入刺激性食物。尝试放松技巧如深呼吸、冥想等。保持良好的睡眠环境。如症状未改善或加重，请及时就医检查。
王庆医生和患者的交流
患者
请问16岁青少年用什么电动牙刷
患者
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患者
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王庆医生副主任医师
您好
王庆医生副主任医师
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王庆医生副主任医师
看看这个
患者
谢谢您，请问还有其他可推荐的吗
王庆医生副主任医师
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王庆医生副主任医师
看看这几个
患者
谢谢您
王庆医生副主任医师
不客气
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王庆
副主任医师
已认证
曹县人民医院 口腔综合科