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颈椎劳累脖子很累很沉很酸有点发晕

疾病详情

我最近颈部和手臂经常酸痛，早晨起来脖子也很酸累，去医院拍了片子，医生说可能是劳累过度。我该怎么办？患者男性21岁

医生建议

根据你的描述，你可能患有颈椎病，这是由于长时间颈部维持一个姿势或者持续低头导致的。治疗上，建议使用双氯芬酸钠肠溶片和七叶皂苷钠片，外用氟比洛芬凝胶贴膏。生活上，需要避免长时间低头、久坐、久站、弯腰，每半小时改变一下姿势，适度活动颈椎、轻度按摩和热敷颈后部肌肉、做做颈椎操。同时，热敷和趴着休息也很重要，坚持一个月左右可以明显预防和改善颈椎病。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
颈椎劳累脖子很累很沉很酸有点发晕
黄超黄超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超黄超医生主治医师
这种情况多久了啊？
患者
差不多2个月吧
患者
期间去医院看过拍了个片子，说没啥事可能是劳累过度了，看电脑看**看的
黄超黄超医生主治医师
有没有整个手酸胀痛麻木无力？
患者
说让我平时多注意休息多运动啥的
患者
这个没有
患者
每天早晨起来也感觉脖子比较酸累
黄超黄超医生主治医师
躺着不动有没有好转一些？
患者
躺着不动没啥事
黄超黄超医生主治医师
为了用药安全，需要确认是否存在以下问题：1）食物、药物过敏史；2）**功能、心血管异常或其他病史等；***物禁忌症；4）近期有备孕打算；5）目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。（男士请忽略此项。）如果无上述情况，请您这边回复：无
患者
无
黄超黄超医生主治医师
一般是长时间颈部维持一个姿势或者持续低头导致的
黄超黄超医生主治医师
4周内多静养，少活动
黄超黄超医生主治医师
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超黄超医生主治医师
吃点双氯芬酸钠肠溶片➕七叶皂苷钠片
黄超黄超医生主治医师
避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势，利于血液循环。
黄超黄超医生主治医师
平时避免长时间持续低头、久坐、久站、弯腰，每半小时改变一下姿势，避免高枕睡眠，枕枕头看电视，减少低头动作的时间，比如看**、电脑等，适度活动颈椎、轻度按摩和热敷颈后部肌肉、做做颈椎操。头和颈椎尽量避免长时间一个姿势。
患者
好的谢谢医生
黄超黄超医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
黄超黄超医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
黄超黄超医生主治医师
按照我的办法治疗啊
患者
我这是属于颈椎劳累过度吗
黄超黄超医生主治医师
是的
黄超黄超医生主治医师
不谢，等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢🙏🙏
患者
因为我的工作的确就是不怎么动一直看电脑这样差不多
黄超黄超医生主治医师
目前按照我的方法做就可以了
患者
好的谢谢
黄超黄超医生主治医师
不谢，等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢🙏🙏
患者
医生这个大约要吃几天啊
黄超黄超医生主治医师
一般7-10天左右
患者
那个药够吃吗医生
患者
那个药贴是一定要贴吗
黄超黄超医生主治医师
最好一起用这样效果好一些
患者
行每天贴一晚上能行吗
患者
还是要贴一天
黄超黄超医生主治医师
一般贴24小时
患者
贴完之后再接着续上吗
黄超黄超医生主治医师
可以隔天一次
患者
贴完以后再搁一天在贴吗
黄超黄超医生主治医师
是的
黄超黄超医生主治医师
坚持一个月左右
黄超黄超医生主治医师
按照我的方法坚持一个月左右，否则会反反复复
患者
是药和药贴都持续一个月左右吗
黄超黄超医生主治医师
用药7-10天左右
患者
药贴坚持一个月左右吗
黄超黄超医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
黄超黄超医生主治医师
可以晚上睡觉前可以趴着看看书或者**（如上图的姿势），每次15-20分钟，每次不要超过半小时。短期这样可以让腰背肌休息，长期这样趴着也可以加强腰背肌。可以明显预防和改善颈椎病。疼痛期间尽量不要趴着，否则会疼痛不缓解甚至加重疼痛啊，这样以后就不**发了
黄超黄超医生主治医师
用药7-10天左右就可以了
患者
药和药贴都持续7至10天左右就行吗
黄超黄超医生主治医师
是的
患者
那坚持一个月多月是指什么呢
黄超黄超医生主治医师
热敷，趴着坚持一个月左右
患者
热敷的话是用热毛巾敷十分钟以上就可以是吧
黄超黄超医生主治医师
是的，对的
患者
七叶皂苷钠片就够吃6天会不会不够啊
黄超医生的问诊记录
接诊医生
黄超
黄超主治医师

合肥市第一人民医院 骨科

擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！

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黄超
黄超
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合肥市第一人民医院 骨科