疾病详情
体重一个月内从97斤增加到109斤，不属于肥胖，想了解如何健康减肥。患者女性17岁
医生建议
体重增加不是肥胖，建议通过合理饮食和适量运动来减重，避免不吃饭导致的身体虚弱和反弹。建议患者注意饮食均衡，增加蔬菜和水果的摄入，适当增加运动量，如快走、慢跑等，以促进脂肪的消耗。
项琦医生和患者的交流
患者
一个月胖了十斤可以瘦吗
项琦医生副主任医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的描述。
项琦医生副主任医师
您的身高体重多少呢？
患者
164体重109
患者
我是一个月吃胖的
患者
七月份97斤
项琦医生副主任医师
标准体重59公斤左右
项琦医生副主任医师
不属于肥胖症
项琦医生副主任医师
97斤偏瘦
患者
我知道
患者
我想问问
患者
这十几斤胖的是脂肪吗
患者
就是不吃饭
患者
几点能回到之前
项琦医生副主任医师
主要是脂肪
项琦医生副主任医师
减肥不是不吃饭
患者
几天能瘦下来
项琦医生副主任医师
脂肪不吃饭瘦不下来
项琦医生副主任医师
只能运动瘦下来
患者
我之前130斤
患者
就是边节食边运动瘦的
项琦医生副主任医师
饿瘦的很容易反弹
患者
反弹的是脂肪吗
项琦医生副主任医师
是脂肪
项琦医生副主任医师
主要是脂肪
项琦医生副主任医师
反弹上去就很难减
患者
但是我腰围腿围啥的跟97斤那时候一样
患者
短时间内胖的不应该主要是**吗
项琦医生副主任医师
短时间瘦的主要是**
项琦医生副主任医师
胖，就另一回事了
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接诊医生
擅长: 项琦，副主任医师，医学硕士，从事临床营养专业十余年，具有丰富的临床营养治疗经验，擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗，备孕期营养准备，孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗，考生营养，减重减肥治疗，普通人群的营养咨询，进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。
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项琦
副主任医师
已认证
天津市安定医院 营养科