男23岁。自己就是很怕与人交流，从小就很怕亲戚。不敢直视别人，容易讨好别人，难拒绝别人，说话什么的很容易去考虑别人的感受，一直纠结要不要说，怕给别人添麻烦。这些是我从小就开始的了

我在人际交往中遇到困难，尤其是与异性相处时，缺乏早期社交经验和原生家庭环境可能是原因之一。请问如何改善这种情况？患者男性23岁

根据你的描述，你可能患有社交焦虑，需要通过心理治疗来改善。建议你尝试在线心理治疗平台，例如使用DBT里头的ACT疗法进行治疗。同时，拓宽社交圈子也是一个有效的方法。记住，自我接纳和自我关怀非常重要，希望你能找到适合自己的方式来改善人际关系。