疾病详情
患者因性生活紧张焦虑来寻求帮助，多次失败导致心理阴影和欲望降低。医生通过询问了解患者情况，分析原因并提供相应建议。患者男性24岁
医生建议
建议：患者存在性焦虑和心理障碍，需通过心理治疗来解决内心的焦虑和担忧，重建对性的信心。同时，尝试放松训练，与伴侣共同制定宽松的性计划。阅读专业的性教育书籍或参加相关课程，增加对性的掌控感。调整心态，正视失败，逐步重建信心。
袁滨医生和患者的交流
患者
你好，我因为性焦虑来看医生，感觉性生活总是紧张，导致失败。
袁滨医生主治医师
感谢你分享你的情况。了解到你在性生活中感到紧张，这可能由多种原因引起，如过度担忧性表现、缺乏性经验等。我们需要一起探讨并找出原因。
患者
我主要是过度担忧自己的表现，没有*多经验。之前几次失败让我越来越紧张。
袁滨医生主治医师
明白你的困扰。要明白性是一个自然的过程，每个人都有自己的节奏和方式。不必过分追求所谓的“**表现”。你可以尝试放松训练，如渐进性肌肉松弛练习，以达到身心放松的状态。
患者
我尝试了一些方法，但心理障碍还是存在，欲望降低了，不知道该怎么办。
袁滨医生主治医师
这种情况需要综合考虑，除了放松训练，还需要和伴侣共同探讨，制定一个宽松、没有压力的性计划。此外，心理治疗也是很好的选择，帮助解决内心的焦虑和担忧。
患者
我已经尝试过一些改变场景的方法，但还是不行。我该如何改善这种情况？
袁滨医生主治医师
我理**的困境。除了之前提到的建议，建议你阅读专业的性教育书籍或参加相关课程，增加对性的掌控感。此外，通过心理治疗解决内心的焦虑和担忧也很**。
患者
我因为初次失败导致的**下降，每次想到这个事情就压力很大。医生你有什么好的建议吗？
袁滨医生主治医师
这种情况很常见。初次的失败往往会对我们的心理产生冲击。要打破困境，需要正视失败，调整心态，认识到失败是成功之母。同时，给自己设定小目标，逐步重建**。此外，与伴侣的沟通也非常**。
袁滨医生的问诊记录
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袁滨
主治医师
已认证
抚州市第三医院 临床心理科