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医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
疾病详情
我经常感到疲劳，出汗多，口干口苦口臭，偶尔耳鸣腰膝酸软，晚上睡眠质量还可以，但有时候会熬夜，想知道如何改善亚健康状态？患者男性28岁
医生建议
根据你的症状，可能是由于亚健康状态引起的，建议你注意休息，保证充足能量和营养摄入，适当饮水，避免熬夜，保持良好的心态，适当摄入蔬菜水果，综合提升自身免疫力。同时，考虑到你的脾胃消化不良和口腔溃疡，可能与脾胃虚弱有关，建议你多喝水，避免熬夜，保持规律的作息时间，适当进行运动，改善脾胃功能。如有需要，可以考虑服用一些中药调理。
赵加医生和患者的交流
患者
医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
患者
内容因涉及隐私无法展示
赵加医生主治医师
您好，我是保定市第一中医院内科赵加医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
赵加医生主治医师
您是为自己问诊呢，还是为他的问诊呢
患者
自己
赵加医生主治医师
目前有什么不舒服的情况吗
赵加医生主治医师
注意休息，保证充足能量和营养摄入，适当饮水，避免熬夜，保持良好的心态，适当摄入蔬菜水果，综合提升自身免疫力。
赵加医生主治医师
建议清淡饮食，忌食辛辣刺激海鲜等食物，适量运动，提高免疫力，保持心情**，如有不适随诊。
患者
*健康状态
赵加医生主治医师
也可以先改变生活方式
赵加医生主治医师
改变*健康状态
患者
要吃什么药改变
赵加医生主治医师
目前没有什么不舒服的情况的话，可以先不用吃药物
患者
很***如动一下全身就出汗
患者
特别是头部
患者
跑步的时候出汗很多
赵加医生主治医师
平时熬夜吗？口干吗?
患者
脾胃一般
赵加医生主治医师
口苦，口臭吗？
患者
大便便溏
患者
有的，现在喝了一些护肝茶好一点
赵加医生主治医师
晚上睡眠质量怎么样呢？
患者
睡眠质量还可以
患者
没有干扰就可以
赵加医生主治医师
急躁易怒吗？容易上火吗？
患者
是的
赵加医生主治医师
脾胃消化怎么样？大小便正常吗？
患者
现在就是口腔溃疡
患者
有肠鸣的现象
赵加医生主治医师
平时怕热吗？容易出汗吗？
患者
大便有时不成形
患者
是的，夏天会
患者
也怕冷
赵加医生主治医师
耳鸣吗？腰膝酸软吗？
患者
偶尔会耳鸣
患者
其他还好
赵加医生主治医师
平时压力大吗？有运动吗？
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接诊医生
擅长: 肥胖，便秘，腹泻，胃炎，消化不良，口臭，多汗，失眠，痤疮，月经不调，脾虚，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎等常见疾病调理治疗。
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