呼吸困难、睡眠质量差咨询

出现呼吸困难和睡眠质量差，询问病情和治疗方法。患者男性24岁

建议：考虑患者为睡眠障碍和焦虑状态引起的呼吸困难。建议改善生活方式，增加户外有氧运动，增加光照，避免刺激性食品和电子产品使用。可口服枣仁安神胶囊和乌灵胶囊。注意睡眠和情绪改善后，呼吸困难症状会缓解。建议先吃一周的药看看效果。