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脖子前倾骨性富*包
疾病详情
脖子后面有突起，按压不痛，但外观不佳，想知道是否为富贵包，能否恢复正常？患者女性24岁
医生建议
这位患者的突起可能是骨头棘突而非富贵包。建议进行抬头的运动，例如游泳和羽毛球，晚上使用一个适当高度的圆枕来保持颈椎的正常生理弯曲。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。
张俊辉医生和患者的交流
患者
脖子前倾骨性富*包
张俊辉医生主治医师
富*包是脂肪垫来的
张俊辉医生主治医师
骨性的不是富*包
张俊辉医生主治医师
是骨头棘突
张俊辉医生主治医师
你拍个照片看看
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这样有恢**常的方法吗
张俊辉医生主治医师
你这个不是很厉害呀
张俊辉医生主治医师
多一点抬头
张俊辉医生主治医师
你按着会痛吗
张俊辉医生主治医师
就是脖子后面那里
患者
按着不痛
患者
但是我觉得很难看
患者
跟练网上缓解脖子前倾那些视频可以吗
张俊辉医生主治医师
你对身材的要求高
张俊辉医生主治医师
是好事自律
张俊辉医生主治医师
这个脂肪垫只能考多抬头
张俊辉医生主治医师
多做锻炼
张俊辉医生主治医师
你跟着网上那些做可以的
张俊辉医生主治医师
主要是多抬头的运动多做
张俊辉医生主治医师
游泳，**球
张俊辉医生主治医师
然后睡觉晚上脖子适当垫个圆枕
张俊辉医生主治医师
就是把颈椎完起来
患者
垫个圆枕还需要枕枕头吗
张俊辉医生主治医师
枕头可以低一点
张俊辉医生主治医师
就是保持颈椎的正常生理弯曲
张俊辉医生主治医师
那个圆枕高度大概你的拳头高
患者
好的谢谢
张俊辉医生的问诊记录
-
总交流次数
28
医生回复次数
20
患者：女 24岁
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张俊辉
主治医师
已认证
广州市番禺区中心医院 脊柱科