可能涉及到心血管问题，我的双侧耳朵之前没有折痕，就在最近的两个月突然出现很深的折痕，有的专家说这可能是心血管出现问题，冠心病的前兆！我想问一下，真的是身体内部可能出现问题了吗？现在开始锻炼身体晚不晚，我现在有明显的不适症状。
疾病详情
患者因耳朵突然出现折痕咨询心血管健康问题。考虑到患者的生活习惯和体重，医生指出存在一些心血管疾病的风险因素。患者男性30岁
医生建议
建议改善生活方式：戒烟、规律运动、调整饮食。可进行血脂、血糖、血压、心电图等常规检查以了解身体状况。耳垂折痕的恢复需要观察和生活方式的改善。
曹静医生和患者的交流
患者
可能涉及到心血管问题，我的双侧耳朵之前没有折痕，就在最近的两个月突然出现很深的折痕，有的专家说这可能是心血管出现问题，冠心病的前兆！我想问一下，真的是身体内部可能出现问题了吗？现在开始锻炼身体晚不晚，我现在有明显的不适症状。
曹静医生副主任医师
您好，我是内科、心血管专科副主任医师曹静，很荣幸由我为您提供医疗咨询服务。
患者
你好
患者
曹主任
曹静医生副主任医师
您好
曹静医生副主任医师
您好，我先看一下您的病情描述
患者
我详细描述一下：可能涉及到心血管问题，我的双侧耳朵之前没有折痕，就在最近的两个月突然出现很深的折痕，有的专家说这可能是心血管出现问题，冠心病的前兆！我想问一下，真的是身体内部可能出现问题了吗？现在开始锻炼身体晚不晚，我现在有明显的不适症状。
曹静医生副主任医师
您不要紧张，您才30岁，一般来说冠心病的可能性不大
曹静医生副主任医师
我先详细问诊一下您的情况
患者
您请说
曹静医生副主任医师
您的身高体重多少？
患者
身高176、体重158斤
曹静医生副主任医师
有没有：高血压 、2型糖尿病、高脂血症、吸烟史、家族遗传心脑血管疾病家族史？
曹静医生副主任医师
平时经常应酬、饮酒、生活不规律，压力大、熬夜、严重打鼾吗？
患者
无遗传病史，我爷爷有糖尿病，我父亲血糖偶尔高，但不是糖尿病
曹静医生副主任医师
有超重，
患者
生活不规律，但不饮酒，压力大，熬夜，打鼾，也吸烟
曹静医生副主任医师
BMI体重指数是25.5.需要减到77.44kg以下
曹静医生副主任医师
不低于**.3kg
曹静医生副主任医师
有没有定期体检，查过血压、血脂血糖及血尿酸、心电图吗？
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
单位给的没去过，但家里有医生，查过血压血糖，都正常
曹静医生副主任医师
这个不一定的，耳朵有折痕不是就说明您有心脑血管疾病
患者
曹医生，这个折痕是这两个月才出现的
患者
突然就有了
曹静医生副主任医师
冠心病也是慢性疾病，其他心脑血管疾病也都是慢性疾病，不会一下就出现的
曹静医生副主任医师
血脂查了吗？
患者
我的左耳折痕就不明显
患者
血脂没有查
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这是左耳
曹静医生副主任医师
超重或者是肥胖可能引起血脂高，就可能出现这个体表的表现，
曹静医生副主任医师
需要进一步检查
患者
曹医生，我担心有严重的病，我一直在单位坐着，晚上回家就睡，生活也不规律，我想先锻炼一周的身体再去检查
曹静医生副主任医师
冠心病是由于全身动脉硬化，引起心脏冠状动脉硬化及狭窄，影响心脏供血，出现心肌缺血导致心绞痛发作等症状
曹静医生副主任医师
危险因素是：肥胖、吸烟、高血压、动脉硬化、高脂血症，心脑血管疾病家族史等
曹静医生副主任医师
生活确实不规律
患者
我从现在开始 来得及吗
曹静医生副主任医师
可以先改善再检查的，不是急诊需要检查，你不用担心
曹静医生副主任医师
完全来得及
患者
好，我从现在开始，每天早上6点起床，按时吃饭，晚上11点之前睡觉，以前一天一包烟，现在一天半包，逐渐戒掉，每天早、晚上跑步锻炼身体一次
曹静医生副主任医师
对的，尽快戒烟
患者
另外想问问曹主任
曹静医生副主任医师
预防心血管疾病，建议您：1、低盐低脂饮食，控制体重，戒烟酒。2、规律运动锻炼。
曹静医生副主任医师
建议先有氧运动
患者
我的耳垂 有机会恢复吗
患者
这个折痕。很丑
曹静医生副主任医师
推荐您有氧运动的强度及频率是:根据您自己**和身体承受能力坚持每周2-3次，每次30-45分钟中等强度的（运动靶心率：50-70%的最大心率或170-年龄）如慢跑、**球、**拳、骑车等。以运动休息后以不会感觉身体*疲劳为宜。
曹静医生副主任医师
这个不好说，睡觉时您换一侧卧位，另外减重后，这个情况应该会消失
曹静医生副主任医师
进一步检查的项目需要发您吗？
患者
好啊
曹静医生副主任医师
建议您做以下检查： 1. 血脂全套、**功能、空腹血糖、血尿酸 2. 心电图、 3. 颈动脉彩超 4.测血压
曹静医生副主任医师
以上项目就是评估心脑血管疾病风险的检查
曹静医生副主任医师
饮食上建议您：1、宜选用优质蛋白质，如脱脂奶粉、猪瘦肉、*和禽蛋类食物；2、烹饪食物过程中尽量少放油，可选择橄榄油、**籽油、玉米油、菜籽油，不要食用动物油。
曹静医生副主任医师
3、少吃肥肉，不吃动物内脏，少吃油炸类食物，烹饪方式可以选择蒸、煮、炖、熬、拌等，不宜油炸。4、多吃新鲜的蔬菜和适量水果，以保证****和***的摄入。
曹静医生副主任医师
您看您还有什么问题或者疑问呢？
曹静医生副主任医师
希望我的建议能够帮助到您； 如果您对我的服务满意，麻烦您能给我点个：五星好评，您的肯定是对我工作最大的鼓励和支持。
曹静医生副主任医师
您如果没有其他问题需要继续咨询的话，稍候我就先为您关诊了。
患者
好，我知道了！谢谢曹主任！有机会再咨询您。
曹静医生副主任医师
好的，需要的话，随时联系我
曹静医生副主任医师
祝您**健***作顺利，再见。
曹静医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
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曹静
副主任医师
已认证
京东互联网医院 普通内科