您好！我的脚踝骨骨折，做了手术打了钢板和钢钉，拆线已经20天了，了解了一下有不少补骨头的*药，像牛膝，续断，骨碎补之类，能否请您给支个招，如何简单的进行食疗？在此感恩[合十]

患者因脚踝不适寻求医疗咨询，医生初步诊断为踝关节骨折。患者女性59岁

初步诊断：根据症状和检查，患者被诊断为踝关节骨折。

治疗建议：除了常规的骨折治疗外，建议患者在恢复期间多吃营养丰富的食物如鸡蛋、牛肉和牛奶以促进恢复。

辅助措施：患者可以咨询医生后，考虑在饮食中增加中药材如当归、白术、杜仲和牛膝等以促进恢复。但需注意，药材的使用应在医生指导下进行，不宜过量或随意使用。生活建议：好好休息，避免剧烈运动，祝早日康复。