被擦伤了，一直有个肿块没消退

患者因骑车擦伤导致软组织血肿，半个月未完全恢复，仍有疼痛和肿块。咨询活血化瘀的药品和生活建议。患者男性38岁

建议：患者可使用云南白药或盘龙七片进行消肿止痛、活血化瘀治疗。需注意：用药前仔细阅读说明书，排除过敏史和禁忌症后遵医嘱用药。注意多休息，避免剧烈运动和饮酒，适当热敷有助于淤血和血肿吸收。如用药期间出现不适，请立即停用并线下及时就诊。