患者经历一件恐惧事件后，情绪受到极大影响，无法摆脱恐惧和阴影，影响日常生活。寻求医生建议。患者女性18岁

疾病详情

就诊科室：精神科

医生建议

建议：患者需积极面对和解决问题，增强认知，了解相关法律和心理知识。可通过运动、看书等方式转移注意力，缓解情绪。寻求专业心理咨询师帮助，进行心理疏导。药品可选用抗抑郁药物或抗焦虑药物，但必须在医生指导下使用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经历了一件让我非常恐惧的事情，感觉人生都蒙上阴影了。我不知道该怎么办，无法摆脱这种恐惧。

医生

我能理解你的恐惧和痛苦。首先，你要知道这件事带给你情绪上的反应是很正常的。但是，你需要积极面对和解决这个问题，而不是让它继续影响你的生活。

患者

我尝试了很多方法，但都无法摆脱这种恐惧。我想起那件事就感到恶心和奔溃。

医生

这种强烈的情绪反应是很正常的，但你需要学会去处理和面对。建议你多了解相关的法律和心理知识，增强自己的认知。同时，你可以通过运动、看书等方式来转移注意力，缓解情绪。

患者

我不知道我怎么面对以后的生活，我觉得自己无法原谅自己。

医生

你需要明白，过去的经历并不代表你的现在和未来。你需要积极面对自己的问题，学会原谅自己，才能更好地面对未来的生活。建议你可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的支持和建议。

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