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每天骑行30-40km，睡觉有点脚抽筋，需要补钙吗？
疾病详情
患者因夜间小腿部抽筋咨询医生，医生询问了患者的症状和疼痛情况后，怀疑可能是劳累或低钙引起。患者女性35岁
医生建议
病情判断：患者症状可能是由劳累或低钙引起的足部抽筋。建议：服用碳酸钙，逐步增加运动量，避免突然过大。使用热水袋热敷患处，活血通络，缓解疼痛。注意观察症状变化，如情况未改善或加重，请及时就医。
苍松医生和患者的交流
患者
你好，最近晚上我的足部经常抽筋，主要在小腿部位，白天不疼，但按压也没有痛感。
苍松医生主治医师
您好，根据您提供的症状，这种情况可能是过于劳累或低钙引起的。建议减少运动量，可以做一下热敷理疗，也可以服用一些钙片。
患者
我正在减肥，坚持骑行，不想停下来。可以推荐一些钙片吗？
苍松医生主治医师
可以的，您可以服用碳酸钙。关于**，市面上有一些知名**，您可以根据需求选择。使用热水袋敷到患处，温度适中，一次20分钟，每天多次，可以活血通络，缓解疼痛。
患者
已经买好了，谢谢医生的指导。
苍松医生主治医师
不客气，您可以逐步增加运动量，避免突然过大。继续服用钙片，注意观察症状变化。
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