高考志愿填报失误致焦虑，如何调整心态？

疾病详情

高考志愿填报失误导致焦虑，心情压抑，无法释怀。患者女性38岁

就诊科室：临床心理科

医生建议

疾病：心理压力，焦虑情绪。诊断：心理调适问题。用药：无。治疗建议：尝试接受现实，理解孩子的选择，培养兴趣爱好，转移注意力。生活建议：保持乐观心态，关注自身健康，寻求家人支持。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生，我因为高考志愿填报失误导致心情不好，已经两个月了，该怎么办？

医生

您好，我能理解您的痛苦。高考志愿填报失误可能会带来心理压力，但请尝试调整心态。

患者

我总是忍不住去责怪孩子，感觉心里特别焦虑，看不到未来。

医生

您的焦虑是可以理解的，但过度责怪孩子可能不利于家庭和谐。

患者

我担心孩子未来找不到好工作，心里压力很大。

医生

您的心情我可以理解，但重要的是要调整自己的心态。

患者

我该怎么调整呢？

医生

首先，尝试接受现实，理解孩子的选择。其次，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

患者

我总是把梦想寄托在孩子身上，现在感觉辛苦付出都白费了。

医生

您的付出是值得肯定的，但请记住，孩子的未来需要他们自己去走。

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