图文问诊：患者腰扭伤与冈上肌肌腱损伤咨询

患者因腰扭伤和冈上肌肌腱损伤咨询医生，已四个月，仍在恢复中。患者男性37岁

建议：患者可适当进行康复训练以促进冈上肌肌腱的恢复，但需避免疼痛的动作。可在专业康复师的指导下进行。腰扭伤部位需注意休息，避免进一步损伤。药物使用需遵医嘱，不可随意更改剂量或停药。注意：冈上肌肌腱损伤恢复较慢，需耐心等待。同时，需注意日常姿势和动作，避免加重损伤。