我被诊断出患有严重的疾病，医生建议手术，但我很害怕未来出现意外离开家人，尤其是我的孩子还小，总是控制不住自己去网上看一些负面的信息，导致我很焦虑。如何才能转移注意力，树立信心，积极乐观面对？患者男性41岁

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面对疾病和死亡的积极心态

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我被诊断出患有严重的疾病，医生建议手术，但我很害怕未来出现意外离开家人，尤其是我的孩子还小，总是控制不住自己去网上看一些负面的信息，导致我很焦虑。如何才能转移注意力，树立信心，积极乐观面对？患者男性41岁

就诊科室：精神科

医生建议

首先，手术是治疗这种疾病的有效方法。其次，面对疾病和死亡，我们需要接受并坦然面对。逃避只会增加内心的痛苦。可以看一些高兴的视频来转移注意力。同时，做好自己能做的，剩下的交给命运。使用安眠药来帮助睡眠。最后，接受能力决定了你的心态。触底了才能反弹。目前是，该治疗治疗，该休息休息，该放松放松。该放下放下。

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患者

我被诊断出患有严重的疾病，医生说手术是唯一的选择。面对这种情况，我该怎么办？

医生

首先，手术是治疗这种疾病的有效方法。其次，面对疾病和死亡，我们需要接受并坦然面对。逃避只会增加内心的痛苦。

患者

我知道应该积极面对，但我总是控制不住自己去网上看一些负面的信息，这让我很焦虑。如何才能转移注意力？

医生

断网并不是解决问题的方法。相反，直面人生挫折，放下思想负担，轻松地活着才是关键。可以看一些高兴的视频来转移注意力。

患者

我很害怕未来出现意外离开我的家人，尤其是我的孩子还小。我的病让我感到很恐惧，甚至在一个人的时候也会紧张发呆。

医生

想的太多只会增加你的痛苦。做好自己能做的，剩下的交给命运。可以考虑使用安眠药来帮助你睡眠。

患者

我总是很自卑，凡事都往坏处想。如何才能树立信心，积极乐观面对？

医生

接受能力决定了你的心态。触底了才能反弹。别的信心，正能量都是虚构的，在真正的灾难面前不堪一击。

患者

我听说积极的心态有利于治疗，消极态度会影响治疗效果。我又怕我的心态影响疗效。

医生

能量没有正负，积极和消极都是应对机制。在什么时候用是关键。都不矛盾。目前是，该治疗治疗，该休息休息，该放松放松。该放下放下。

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