初步判断可能存在糖尿病风险，建议进行进一步检查以确认诊断。治疗上，可能需要使用口服降糖药或胰岛素注射来控制血糖。生活上，应保持适当的体重、规律的运动和良好的睡眠质量，饮食上应注意早餐吃鸡蛋、牛奶和馒头，午餐和晚餐以粗粮、蔬菜、鱼虾肉为主，少油无糖，避免稀粥汤泡饭和油炸食品。