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我心情不好,睡眠质量下降,入睡困难,容易惊醒,持续大半年了。最近还老出汗。请问医生有没有什么建议?患者男性39岁
根据你的症状和舌苔情况,初步判断你可能有脾肾阳虚的症状。建议你可以试试健脾安神胶囊来改善睡眠。同时,多散步,夜间泡脚也可以帮助缓解睡眠问题。保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
分宜县妇幼保健院 中医内科
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