根据你的描述，可能是肋间神经炎或肌肉拉伤。这两种情况都可能导致你所描述的疼痛症状。建议你进行相关检查以确定具体原因。同时，适当休息和局部热敷也可以帮助缓解疼痛。可以尝试使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬来缓解疼痛。但是，最好还是去医院进行详细检查，确定病因后再进行针对性治疗。