如何缓解长时间使用手机引起的头疼？-京东健康

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如何缓解长时间使用手机引起的头疼？

疾病详情

我经常因为长时间使用手机而头疼，特别是在太阳穴和后头部，休息一会儿或者睡一觉后会好转，是否需要吃药？患者男性40岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能是由于长时间使用电子设备引起的紧张性头痛或血管性头痛。建议您每隔30分钟休息一下，保持良好的坐姿和视线高度，避免眼睛过度疲劳。可以尝试热敷太阳穴和后头部，缓解疼痛。如果头疼经常发作，可以考虑吃药治疗，如布洛芬缓释胶囊、天舒胶囊和乙哌立松片。同时，避免头颈部吹凉风和熬夜，头颈部避免长时间一个姿势。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常因为长时间使用手机而头疼，特别是在太阳穴和后头部。这种情况已经持续了一段时间，休息一会儿或者睡一觉后会好转。请问这是什么原因？

医生

根据您的描述，可能是由于长时间使用电子设备引起的紧张性头痛或血管性头痛。建议您每隔30分钟休息一下，保持良好的坐姿和视线高度，避免眼睛过度疲劳。可以尝试热敷太阳穴和后头部，缓解疼痛。

患者

我已经尝试过这些方法，但效果不明显。是否需要吃药？

医生

如果头疼经常发作，您可以考虑吃药治疗。布洛芬缓释胶囊可以临时止痛，天舒胶囊和乙哌立松片也可以用于治疗。请注意阅读药品说明书的禁忌和注意事项部分。同时，避免头颈部吹凉风和熬夜，头颈部避免长时间一个姿势。

患者

我有易怒和烦躁的症状，是否与头疼有关？

医生

易怒和烦躁可能与头疼有关，但也可能是其他原因引起的。建议您到线下医院神经内科就诊检查，以确定具体原因。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：3

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就诊科室：全科

总交流次数：23

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就诊科室：护理咨询

总交流次数：43

医生建议：如果您有坡度性头痛的症状，首先需要排除其他可能的疾病。然后，可以尝试使用非处方药物来缓解症状，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、适量运动和健康饮食。物理治疗、针灸等非药物治疗方法也可以考虑。请记住，任何治疗方法都需要在医生的指导下进行。

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