如何缓解长时间使用手机引起的头疼？-京东健康

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如何缓解长时间使用手机引起的头疼？

疾病详情

我经常因为长时间使用手机而头疼，特别是在太阳穴和后头部，休息一会儿或者睡一觉后会好转，是否需要吃药？患者男性40岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能是由于长时间使用电子设备引起的紧张性头痛或血管性头痛。建议您每隔30分钟休息一下，保持良好的坐姿和视线高度，避免眼睛过度疲劳。可以尝试热敷太阳穴和后头部，缓解疼痛。如果头疼经常发作，可以考虑吃药治疗，如布洛芬缓释胶囊、天舒胶囊和乙哌立松片。同时，避免头颈部吹凉风和熬夜，头颈部避免长时间一个姿势。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常因为长时间使用手机而头疼，特别是在太阳穴和后头部。这种情况已经持续了一段时间，休息一会儿或者睡一觉后会好转。请问这是什么原因？

医生

根据您的描述，可能是由于长时间使用电子设备引起的紧张性头痛或血管性头痛。建议您每隔30分钟休息一下，保持良好的坐姿和视线高度，避免眼睛过度疲劳。可以尝试热敷太阳穴和后头部，缓解疼痛。

患者

我已经尝试过这些方法，但效果不明显。是否需要吃药？

医生

如果头疼经常发作，您可以考虑吃药治疗。布洛芬缓释胶囊可以临时止痛，天舒胶囊和乙哌立松片也可以用于治疗。请注意阅读药品说明书的禁忌和注意事项部分。同时，避免头颈部吹凉风和熬夜，头颈部避免长时间一个姿势。

患者

我有易怒和烦躁的症状，是否与头疼有关？

医生

易怒和烦躁可能与头疼有关，但也可能是其他原因引起的。建议您到线下医院神经内科就诊检查，以确定具体原因。

相关问诊

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就诊科室：药剂科

总交流次数：34

医生建议：根据您的症状和用药经历，偏头疼的诊断是明确的。佐米曲普坦鼻喷雾剂是治疗偏头疼的有效药物之一。请注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。反复发作时，建议24小时内使用总量不超过15mg（6次）。没有规定一个月不能超过几次。您可以继续使用佐米曲普坦鼻喷雾剂治疗。

患者最近频繁出现头痛，尤其在工作压力大时，怀疑是神经性头痛，希望得到诊断和治疗建议。患者女性30岁

就诊科室：全科

总交流次数：34

医生建议：根据症状描述和体检结果，初步判断为神经性头痛。建议进行神经系统检查和头部CT扫描以排除其他疾病。治疗上可以考虑使用三环类抗抑郁药或β受体阻滞剂。同时，需要改变生活方式，减少压力，保持良好的睡眠和饮食习惯。请注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。

我家里有15度的坡度，最近总是感到头痛，尤其是在家里，想知道这是否与坡度有关？

就诊科室：护理咨询

总交流次数：15

医生建议：如果您有坡度性头痛的症状，首先需要排除其他可能的疾病。然后，可以尝试使用非处方药物来缓解症状，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、适量运动和健康饮食。物理治疗、针灸等非药物治疗方法也可以考虑。请记住，任何治疗方法都需要在医生的指导下进行。

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