孕期中出现不适感，伴随轻微头痛和恶心，询问是否正常以及日常生活注意事项。患者女性26岁
就诊科室： 中医内科
孕期的不适感是正常的，但如果出现剧烈腹痛、阴道出血或羊水破裂等异常症状，应立即就医。对于孕吐引起的头痛和恶心，建议多休息、保持水分摄入和小而频繁的餐。避免使用未经医生批准的药物。日常生活中，应注意均衡饮食，增加富含叶酸、铁和钙的食物的摄入量，并进行适当的运动，如散步或孕妇瑜伽。避免剧烈运动和高风险的活动。
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