疾病详情
因家庭保姆行为导致精神不适，出现头脑发胀、全身发麻、胀气等症状。患者女性30岁
医生建议
精神压力可能导致您出现这些症状，建议您尝试深呼吸、肌肉放松等方法缓解情绪，同时注意与保姆进行有效沟通或考虑更换保姆。若症状持续，请及时就医。
徐鹏飞医生和患者的交流
患者
家里的保姆很凶，弄得我精神不好了，怎么办？
徐鹏飞医生主治医师
您好，了解您的症状后，首先需要判断这是否是由于保姆的行为导致的情绪问题。请您详细描述一下，您具体有哪些不适的症状？
患者
我最近感觉头脑发胀，全身发麻，有时候还胀气。
徐鹏飞医生主治医师
这些症状可能与精神压力有关，建议您尝试以下方法来缓解情绪和身体不适。首先，您可以暂时离开冲突现场，进行深呼吸放松，或者向亲朋好友倾诉。
患者
我试着离开现场，但感觉还是很难受。
徐鹏飞医生主治医师
那您可以尝试全身的放松练习，如深呼吸、肌肉放松等。同时，喝温水也可以帮助缓解身体的紧张感。
患者
我会试试这些方法，如果症状没有改善怎么办？
徐鹏飞医生主治医师
如果症状持续或者加重，建议您咨询专业的医疗机构进行进一步的检查和治疗。同时，您可以考虑与保姆进行冷静的沟通，或者考虑更换保姆。
患者
好的，谢谢您的建议。
徐鹏飞医生主治医师
不客气，希望您能早日恢复健康。
徐鹏飞医生的问诊记录
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徐鹏飞
主治医师
已认证
蒲江县人民医院 精神科