疾病详情
膝盖胫骨结节疼痛三天，上下楼时加重，怀疑运动损伤。患者男性20岁
医生建议
髌骨韧带疼痛可能由运动损伤引起，建议休息、保暖、局部热敷，避免剧烈运动，症状严重时可使用扶他林软膏或膏药，注意日常保健。
刘彬医生和患者的交流
患者
医生您好，我膝盖胫骨结节处疼痛两天了，上下楼时加重。
刘彬医生主治医师
你好，疼痛位置确定是胫骨结节吗？这种情况出现多久了？
患者
是的，是胫骨结节处，疼痛已经有三天了。
刘彬医生主治医师
了解了，疼痛一般是在深蹲或上下楼时加重，对吧？这是髌骨韧带的止点疼痛。
患者
对，是这样。平时需要注意休息和保暖，对吗？
刘彬医生主治医师
是的，注意休息和保暖，可以局部热敷，比如使用热水袋或热毛巾，每天两次，每次20分钟，水温控制在40-50度。
患者
好的，我明白了。那膝盖酸痛的时候，有什么日常保健建议吗？
刘彬医生主治医师
膝盖酸痛时，尽量避免长时间行走、大运动量的锻炼，如跑步、跳高等，避免半蹲、全蹲或跪的姿势，保持**体重，注意保暖，少搬重物，避免外**过度劳动。
患者
那症状一般多久能恢复？
刘彬医生主治医师
一般症状1-2周能恢复，如果三周内没有好转，建议不要跑步。
患者
症状严重时可以用什么药膏？
刘彬医生主治医师
症状严重时可以局部涂抹扶他林软膏，或者贴膏药，比如麝香、壮骨止痛膏。
患者
好的，我明白了。但是学校体测需要证明，您能帮我开个吗？
刘彬医生主治医师
诊断证明需要公章，这个需要去医院开具，我们这里不能提供。
患者
哦，那我去医院开。我这种情况可以做什么运动？
刘彬医生主治医师
不是所有运动都不能做，可以做一些对膝盖负担较小的运动，如游泳、骑自行车等，避免剧烈的跑跳动作。
患者
我只有右腿有症状，左腿没事。
刘彬医生主治医师
但是这种情况要休息两只腿都要休息，不可能一只腿活动。
患者
我之前没运动，这两天开始跑步，可能损伤了。
刘彬医生主治医师
一般问题不大，大多数是运动量大或者是运动肌肉力量或韧带的力量不匹配引起的，休息一段时间就能恢复。
患者
好的，谢谢医生。
刘彬医生主治医师
不客气，祝你***复。
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刘彬
主治医师
已认证
聊城市第二人民医院 骨科