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现在主要感觉攥拳头用不上力气，肩膀麻木，这个有什么运动可以缓解，我这个算严重吗 用药情况：没有
疾病详情
手臂疼痛、麻木、无力，长时间低头工作。患者男性34岁
医生建议
颈椎病可能由长时间低头工作引起，建议避免长时间保持同一姿势，注意休息和保暖。可使用非甾体消炎药、甲钴胺等药物，配合艾灸、熏蒸等理疗，症状不缓解时需进一步检查。
朱秀光医生和患者的交流
患者
您好，我最近手臂疼痛，麻木，无力，这种情况有多长时间了？
朱秀光医生副主任医师
你好，这种情况可能需要一段时间。平常是做什么工作的？有没有长时间低头工作、学习、玩**、电脑的习惯？
患者
我在工厂上班，经常低头玩**。
朱秀光医生副主任医师
根据你的描述和CT检查结果，考虑可能是颈椎病，神经受压引起的。
患者
那我需要注意什么呢？
朱秀光医生副主任医师
注意休息，避免受凉劳累，不要一个姿势劳作，长时间低头工作、学习、玩**、电脑。可以局部用热水袋或热毛巾敷敷，软化肌腱韧带。
患者
用药方面有什么建议吗？
朱秀光医生副主任医师
可以尝试对症的非甾体消炎药，如西乐葆或双氯芬酸钠缓释片，配合甲钴胺营养神经。症状严重时可以配合艾灸、熏蒸、手法整复按摩等理疗。
患者
这些药要用多久才见效呢？
朱秀光医生副主任医师
一般一周左右，症状会慢慢**。如果症状不缓解，建议进行磁共振、血液检查类风湿因子、尿酸、血沉等进一步检查。
患者
这些**需要一起服用吗？
朱秀光医生副主任医师
可以的，西乐葆用于消炎止痛，甲钴胺用于营养神经，配合艾灸、电针理疗。
患者
有什么运动可以缓解这个病吗？
朱秀光医生副主任医师
注意多休息，保暖，避免受凉风吹，少开空调风扇。局部热敷热疗舒筋活络治疗，配合康复按摩，逐渐**症状。每天抬头半小时，颈托固定一下。暂不用特别运动。对症非甾体消炎药治疗及营养神经药物，缓解麻木，配合理疗电针，需要逐渐**。
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擅长: 腰椎间盘突出症的诊断与治疗，骨关节疾病的诊断与治疗，创伤性骨关节疾病的诊断治疗。对普外，骨外，肛肠科，泌尿科常见病的诊断与治疗
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朱秀光
副主任医师
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济宁市中西医结合医院 关节科