人流以后的注意事项:

• 首先保证充分的休息，流产后一般都建议休息两周。
• 其次，要加强营养，吃高蛋白容易消化的食物，但也并不需要大补，可以适当的散步和适当的运动。
• 也要注意阴道流血的情况，阴道流血应该是呈逐渐减少的趋势，颜色也应该逐渐变淡，一般 7 天左右流血停止，2～3 天后肚子疼痛就会消失。
• 如果有异常，应该及时去医院检査一样一下，排除感染和流产不全。
• 如下次再有生育要求也要等 3～6 个月以后再怀孕，让子好好的休养生息。

月子里的宝宝肚子胀气，妈妈可以帮助宝宝做腹部的按摩，腹部顺时针方向，轻柔的按摩。宝宝的腹部其次应该避免宝宝哭闹太多，因为哭闹的时候空气会进入到腹部，造成肠胀气。母乳喂养的妈妈不宜进食过多的糖分，饮食上面要少吃辛辣刺激的食物。如果是人工喂养的宝宝，奶瓶前端，不要有空隙，不要有斜面，避免让宝宝吸入空气。每次进食完毕后都要拍嗝。还可以采用飞机抱的姿势，一手托好宝宝的头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，拖住宝宝的胸腹，让宝宝身体趴在这只手的前臂上面，大约 3～5 分钟，如果宝宝出现腹胀，合并呕吐，食欲不好，体重减轻，肛门排气不畅的话，建议您尽快到宝宝去医院检查治疗。