膝关节术后关节凸起不痛，走路仍痛3个月-京东健康

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膝关节术后关节凸起，按下去似软骨，不痛，走路关节处痛3个月。患者男性59岁

就诊科室：创伤科

医生建议

膝关节术后可能存在关节肿胀或积液，建议及时复查，可能需关节穿刺抽液治疗。同时，可使用消炎药和促进关节恢复的药物，避免剧烈运动，进行轻度的关节活动训练。

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问答详情

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患者

我6月18号做了膝关节手术，关节处凸出来不少，按下去软骨似的，不痛，走路关节处还是痛3个月都是这样。

医生

你之前是做了前叉韧带重建手术吗？

患者

怎么发不了图的，上传文件完成后，出现❌，发不出去。

医生

抱歉，没看到你上传的图片，你能详细描述一下凸起的位置和大小吗？

患者

凸起的位置在关节上方，大概有手指甲盖那么大，按下去感觉像软骨。

医生

根据你的描述，可能是术后关节肿胀或者关节积液。我建议你尽快到医院复查，可能需要进行关节穿刺抽液治疗。

患者

我之前有吃止痛药，效果不明显，还有其他治疗方式吗？

医生

除了止痛药，可能需要使用一些消炎药和促进关节恢复的药物。同时，避免剧烈运动，保持关节稳定和恢复。

患者

我最近感觉关节活动受限，需要做哪些康复训练？

医生

关节活动受限可能是因为关节僵硬，你可以尝试做一些轻度的关节活动训练，如关节屈伸、环绕运动等。

文章膝关节术后股四头肌早期锻炼

正膝关节术后早期需要股四头肌等长收缩锻炼，首先要股四头肌发力其他肌肉尽量放松，不要把整个腿都绷起来，靠股四头肌上提髌骨，髌骨再拉胫骨，有脚后跟抬起小腿伸直的趋势，是靠腿的重力下压，这样关节的压力和刺激才不会那么大，也才能真正的激活股四头肌。可以收紧十秒钟再放松，整个过程把意念和注意力集中在股四头肌尤其是股内侧肌上。这样练习完后会发现伸直改善很多，关节也会更加灵活。

卢占斌

主任医师

唐山市第二医院

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文章膝关节术后康复

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京东健康互联网医院

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文章膝关节术后如何快速恢复角度

很多患者在膝关节手术后，手术医生往往会建议卧床休息或者关节制动。去复查发现“诶我的膝盖咋弯不了了”时才后悔莫及，要是我早点进行康复训练就好咯。那今天我们来聊聊膝关节术后我们早期怎么恢复相应的角度。首先是下肢的消肿，肿胀常会引起活动障碍，所以术后在家躺着的时候要将下肢抬高，高于我们的心脏平面。第二就是充分的踝泵训练，大腿的静力性收缩来促进肿胀进一步控制。术后早期还可以尝试使用冰来帮助消肿。髌骨的活动对于膝关节角度的恢复也是至关重要，术后早期可以尝试自己上下左右做一些髌骨的轻轻推动。再然后就是自己主动的去做一些脚后跟滑床训练来加强大腿后侧的力量，从而使弯曲的角度进一步加强。

朱展成

康复师

京东互联网医院康复师团队

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