疾病详情
肩胛骨中间酸痛，久坐和爬坡时加重，偶有弯腰缓解。患者男性28岁
医生建议
肌肉筋膜炎可能是由于长时间不良姿势导致的，建议改善坐姿，定期做扩胸运动，使用热敷、按摩和膏药缓解疼痛，注意用药安全，如有过敏史或特殊病史请告知医生。
丁晨医生和患者的交流
患者
医生您好，我肩胛骨中间位置酸痛，尤其在久坐和爬坡锻炼时
丁晨医生副主任医师
这可能是肌肉筋膜炎，也有可能是棘上韧带炎，需要进一步确认。平时有没有长时间伏案工作？
患者
有的，经常伏案工作，有时候很想弯腰缓解
丁晨医生副主任医师
肌肉筋膜炎常见于长时间不良姿势导致的背部肌肉紧张，症状轻微但可能影响生活质量。建议您注意休息，改善坐姿，并做扩胸运动。
患者
我想要缓解疼痛，有什么药物治疗建议吗？
丁晨医生副主任医师
可以使用热敷、按摩，并配合非甾体抗炎药缓解疼痛。注意用药安全，如果有过敏史或特殊病史，请告知我。
患者
有没有膏药推荐？我不*方便涂药膏
丁晨医生副主任医师
可以使用膏药，如非甾体抗炎药膏。如果疼痛缓解后可以停止使用。
患者
那我是不是需要一直贴膏药？
丁晨医生副主任医师
不需要一直贴，疼痛缓解后可以停止使用。注意观察症状变化。
患者
平时还有哪些需要注意的吗？
丁晨医生副主任医师
注意休息，改善坐姿，定期做扩胸运动，避免长时间保持同一姿势。
患者
好的，谢谢医生！
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丁晨
副主任医师
已认证
句容市人民医院 骨科