我是一位患者，最近肩关节扭伤了，去了***医院看了医生，医生给我开了一种膏药，但是用了之后却产生了过敏反应。于是我通过线上问诊平台找到了一位关节科的医生进行咨询。

医生非常耐心地询问我的病情和过敏反应的具体情况，然后给出了建议。医生告诉我可以先口服药物，待局部过敏消失后再换成其他外用膏药。并建议我使用氯雷他定和炉甘石洗剂止痒，同时换成法斯通乳膏、扶他林乳膏或氟比洛芬贴膏。

通过医生详细的指导，我知道了如何正确处理过敏反应，同时医生还为我开具了处方并提供了便捷复诊服务。我感到非常满意和安心，对于互联网医院的便捷和高效服务印象深刻。

肩关节扭伤是一种常见的运动损伤，尤其在日常生活中，如搬运重物、运动时更容易发生。为了预防后遗症，一旦出现肩关节扭伤，应及时治疗并注意日常生活护理。

以下是促进肩关节扭伤恢复的四个方法：

1. 充足休息：在治疗期间，患者应避免进行剧烈运动，减少手臂活动，以促进肩关节康复。

2. 热敷：若出现肿胀和疼痛，可采取热敷缓解。热敷可促进血液循环，缓解关节肿胀和疼痛，每天进行四次，连续两天。

3. 药物治疗：在医生指导下，可服用止痛药物如布洛芬或阿司匹林，或涂抹活血化瘀药物缓解疼痛。

4. 康复训练：在肩关节扭伤恢复到一定程度后，进行康复训练，如钟摆练习，以帮助肩关节恢复。

除了以上方法，以下是一些额外的建议：

1. 避免过度劳累：在康复期间，避免过度使用肩关节，以免加重损伤。

2. 适当按摩：适当按摩肩部肌肉，可缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 调整饮食：多吃富含钙、蛋白质等营养丰富的食物，有助于肩关节恢复。

4. 选择合适的医院和科室：肩关节扭伤后，应及时就医，选择专业医院和科室进行治疗。

2024年9月5日，19时23分56秒，位于聊城市的某位患者在京东互联网医院上与一位专业的医疗人员进行了在线问诊。患者主诉说：“谷主任，您开的药我已经买了，这个肩关节扭伤了的吃这个放松肌肉可以吗？我有点担心肩关节脱位，还有一件事想问下您，图三这个胳膊黑圈内的一坨肌肉，有坠胀感，这种需要怎么治疗？”

医生回复：“不是脱位。如果是脱位的话，根本没法活动。一点也不能动。”患者担心吃了药放松后肩关节肌肉没力气带着更下坠了，医生安慰说：“不会，这是减轻疼痛，治疗肌肉拉伤的。”

患者又提出了手肘内窝轻触有痛感，几根肌腱有痛点，很硬，胳膊手肘屈伸几下，疼痛就会缓解，但是平时摸还是有痛感的情况。医生判断肘关节伸屈活动没有明显的受限，不需要特殊干预。患者还描述了手臂外侧肌肉平时有冰凉的感觉，站立时有很沉重下坠感，医生认为这可能是肌腱的损伤，问题不大，可以通过局部的热敷按摩来缓解。

整个问诊过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧，能够准确评估患者的病情并给出专业建议。同时，医生也非常关注患者的感受和需求，耐心地解答了所有问题，并提供了有效的治疗方案。患者对医生的服务表示满意，并在问诊记录中发起了复诊。