疾病详情
头部紧绷，刮痧后痧印暗红，睡眠质量差，压力大。患者男性24岁
医生建议
头部紧绷感可能与情绪压力和睡眠不足有关，建议调整作息，保持良好的睡眠环境，并进行头部按摩以缓解肌肉紧张。
张健医生和患者的交流
患者
印堂穴揪痧暗红色片状是怎么回事
张健医生主治医师
你好，我是京东互联网医院中医内科的***，很高兴为您提供线上咨询服务，为了确保您的咨询得到有效解答，请问针对您的咨询的问题，还有其他需要补充的吗？
患者
刚才***揪痧以后，感觉之前的后脑勺发紧，整个头都轻松了不少，揪痧以后是那种片状暗红色的，这种应该怎么调理一下。
张健医生主治医师
刮痧会出现红色的颗粒状是属于一种出痧情况，属于正常现象。
张健医生主治医师
嗯，过一段时间之后，它自己就会**退下去。
患者
也不是纯红色吧，是那种暗红色的，之前消散的还毕竟快，主要想问问想揪痧***以后，整个头都放松了，这个一般是怎么回事，怎么调理调理，最近头感觉紧绷绷的。
张健医生主治医师
因为刮痧可以活血**，通络止痛可以促进血液循环。
张健医生主治医师
方便发图片看一下吗？
患者
可以稍等一下
患者
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张健医生主治医师
这个是正常的。
患者
主要是最近这个头有点紧绷绷的，这个怎么调理一下
张健医生主治医师
刮痧之后出痧，说明刮痧刮的到位。
张健医生主治医师
是头痛吗？
患者
大部分都是那种紧绷的感觉
张健医生主治医师
最近饮食休息规律吗？
患者
休息不*好，一般都是早上八点多起床，最近因为蜢虫蚊子，导致六点多就被打扰醒了。
患者
最近压力有点大，也许和这个也有一点点关系吧。
张健医生主治医师
有关系的，和你的情绪有直接关系。
患者
那有没有什么药能提供一些建议嘛？有时候也经常在电脑跟前，颈椎也有一些问题。
张健医生主治医师
你这种情况的话，建议做头部的按摩。
患者
这个头部按摩，一般自己在家里怎么做了，或者有没有什么推荐
患者
因为自己也不了解这个
张健医生主治医师
可以去诊所，因为自己的话可能操作不好。
患者
好的，谢谢
张健医生主治医师
不客气的
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张健
主治医师
已认证
河北省卢龙县医院 中医内科