小基数体重反弹，如何控制饮食减肥？-京东健康

疾病详情

身高160cm，体重110斤，因暴饮暴食导致体重反弹5斤。患者女性38岁

就诊科室：内分泌科

医生建议

疾病：体重管理问题，暴饮暴食。治疗建议：严格控制饮食，减少高热量食物摄入，增加运动量。生活建议：保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，必要时寻求专业医生指导。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我身高160cm，之前体重减到110斤，但总是想吃甜食，最近又反弹了5斤。

医生

您好，您的体重指数并没有明显超标，反弹的原因可能与饮食和生活方式有关。建议您严格控制饮食，减少高热量食物的摄入。

患者

我发现自己很难控制饮食，特别是对甜食没有抵抗力。

医生

理解您的困扰。对于体重指数和暴食问题，您需要自我克制。目前市面上用于控制食欲的药物，如司美格鲁肽，通常用于体重指数大于30的肥胖人群，您可能不符合使用条件。

患者

那有没有其他方法可以控制食欲？

医生

除了药物，您可以通过增加运动量来帮助控制体重。同时，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

患者

好的，我会尝试调整饮食和增加运动。

医生

很好，坚持就是胜利。如果您有任何疑问，随时可以咨询我。

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