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失眠睡不着
疾病详情
入睡困难，早醒，易醒多梦，白天精神状态差，持续一段时间。患者男性34岁
医生建议
睡眠障碍需专业评估诊治，避免自行用药。建议保持规律作息，减少咖啡因和酒精摄入，减少晚上使用电子设备时间，如症状未改善，请及时就医。
武克文医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近入睡困难，早上早醒，晚上易醒多梦，白天精神状态很差。
武克文医生主任医师
您的情况可能是睡眠障碍，具体表现为失眠、早醒和多梦。建议您及时到综合医院精神心**或精神专科医院找专业人员评估、诊治。
患者
我这种情况有多久了？
武克文医生主任医师
根据您的描述，这种情况已经持续了一段时间，但具体多久需要您详细说明。
患者
我之前有尝试过一些安眠药，但效果不明显，可以继续用吗？
武克文医生主任医师
安眠药可能对您的情况没有*大帮助，而且长期使用可能会有副作用。建议您不要自行用药，听从专业医生的建议。
患者
那我应该注意些什么来改善睡眠呢？
武克文医生主任医师
改善睡眠可以尝试保持规律的作息时间，避免咖啡因和酒精的摄入，以及减少晚上使用电子设备的时间。
患者
好的，我会注意的。
武克文医生主任医师
如果您的情况没有改善，请及时就医。祝您***复。
武克文医生的问诊记录
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武克文
主任医师
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山西省社会福利精神康宁医院 精神科