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我总想通过某些方式获取别人的关心,觉得自己很矫情,现在感觉自己像被关在房子里,不想与人交流。患者女性24岁
社交焦虑可能需要专业的心理治疗和社交技能训练。建议您在日常生活中尝试逐渐增加社交活动,同时,可以考虑寻求心理咨询师的帮助。保持积极的生活态度和规律的生活习惯对改善情绪状态非常重要。
京东健康心理咨询团队 临床心理科
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