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轻中度抑郁治疗建议及生活调养

疾病详情
心情不好,疑似轻中度抑郁,寻求治疗建议。患者女性16岁
就诊科室: 精神科
医生建议
轻中度抑郁可以通过调整生活作息、做有氧运动等方式缓解。若自我调整无效,可考虑使用舒肝解郁胶囊等中成药。生活上,保持积极心态,多参与社交活动,有助于病情恢复。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近心情不好,感觉有轻中度抑郁,想咨询一下怎么治疗?
医生
您好,根据您的描述,初步判断可能是轻中度抑郁。这种情况建议您先尝试自己调整。
患者
那具体应该怎么做呢?
医生
您可以尝试每天找点自己喜欢做的事情,分散注意力,充实生活,多做有氧运动。不良情绪时,注意适当发泄。
患者
如果调整效果不好怎么办?
医生
如果自我调整无效,可以考虑口服抗抑郁药物。轻度抑郁可以尝试中成药,如舒肝解郁胶囊。
患者
药物会有副作用吗?
医生
相对于西药,中成药副作用较小。
患者
好的,谢谢医生。
医生
不客气,晚安啦。
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