当前位置:

京东健康 >

头昏紧张担心两年,医生建议肌肉放松训练

疾病详情
头昏、紧张、担心两年,无其他疾病。患者男性35岁
就诊科室: 精神科
医生建议
患者可能处于焦虑状态,建议进行肌肉放松训练,如渐进式肌肉放松,同时进行舒展运动,如瑜伽、游泳或八段锦,无需用药。建议患者注意放松,避免过度疲劳,控制电子产品使用时间,培养兴趣爱好,丰富生活,转移注意力。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我头昏沉沉,经常紧张担心,这种情况已经两年了。
医生
您好,根据您的描述,您可能处于一种焦虑状态,但根据您的症状,暂时达不到焦虑症的诊断标准。
患者
我之前做过测试,结果怎么样?
医生
您之前做的测试结果应该是准确的,但根据您的症状,您的焦虑状态并不严重。
患者
那我需要用药吗?
医生
不需要,您可以尝试进行肌肉放松训练来缓解症状。
患者
那具体应该怎么做呢?
医生
您可以尝试渐进式肌肉放松,逐步收紧某部分肌肉,保持20秒后放松,从手开始,逐步进行。
患者
好的,我会试试的。
医生
除了肌肉放松训练,您还可以做一些舒展运动,比如瑜伽、游泳或八段锦。
患者
谢谢医生的建议。
相关问诊

患者因工作压力大导致焦虑并伴随失眠症状,咨询用药问题。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:建议患者在医生的指导下服用相关药物来缓解焦虑症状。用药前需详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。此外,患者还需学会释放压力,保持良好的心态,创造适宜的睡眠环境。如症状持续加重,请及时线下就诊。

查看详情

患者因情绪低落、睡眠障碍等问题就诊,医生通过问诊初步判断为焦虑状态。患者女性36岁

就诊科室:临床心理科

总交流次数:28

医生建议:判断:根据患者的症状描述和医生的专业判断,初步诊断为焦虑状态建议:建议患者口服安脑丸和舒眠胶囊等药物缓解症状,同时注意饮食和生活习惯的调整,如放松心态、规律作息、避免刺激性食物等。如症状持续加重,建议及时复诊。

查看详情

患者因神经症或高血压等躯体疾病引起的焦虑状态,询问是否可以使用枸橼酸坦度螺酮片,并关心其对孕妇和哺乳期妇女的影响以及正确的用药方法。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:枸橼酸坦度螺酮片适用于治疗焦虑状态,但需在医生或药师的指导下使用。对于孕妇和哺乳期妇女,使用时需谨慎。建议患者在服用期间保持良好的生活习惯,定期复诊以监控病情变化。

查看详情
相关文章

文章 云南楚雄州精神科医生:舍曲林治疗焦虑,专业在线问诊体验

在互联网医院进行线上问诊,提供给***医生关于主诉舍曲林、焦虑状态的病情描述。***医生通过专业的评估,为***患者提供了恰当的治疗方案,并详细解释了药物的用法和注意事项。

***患者遵医嘱服药,病情得到了有效控制。***医生在回复中还提醒了***患者关于药物副作用和饮食调理的注意事项,展现出了医生的耐心和细心。

通过互联网医院的线上问诊,***医生为***患者提供了专业的医疗服务,让患者在家就能得到及时有效的治疗,极大地方便了患者就医的过程。

医疗星辰探秘

0 人阅读
查看详情

文章 浙江宁波市精神科医生与患者在线问诊体验分享

在这个医学信息高度发达的时代,线上问诊已经成为了人们获取医疗服务的一种便捷方式。通过互联网,我们可以与医生进行在线沟通,诊断疾病,获取处方药品,甚至进行远程医疗。这种新型医疗服务给我们的生活带来了便利,也让医疗更加普惠化。

在一次线上问诊中,患者通过文字描述了自己的症状和服药情况,医生根据患者的主诉和病例资料,诊断出患者患有焦虑状态,已经在服用美时玉片。医生通过多次对话,向患者提供了专业的建议和处方,帮助患者更好地管理疾病。

在整个问诊过程中,医生展现出了丰富的医疗知识和耐心细心的品质。他们不仅准确评估了患者的病情,还为患者提供了合适的治疗方案。医生与患者之间的沟通也十分顺畅,医生友善地回答了患者的问题,让患者感受到了专业和关怀。

通过线上问诊,患者不仅可以方便快捷地获取医疗服务,还能够在家中就医,避免了排队等候的烦恼。医生也可以更好地管理时间和资源,提高工作效率。总的来说,线上问诊为医患双方带来了诸多便利和优势,让医疗更加智能化和人性化。

生命之光传递者

0 人阅读
查看详情

文章 安徽合肥市精神科线上问诊:焦虑状态的早期症状及治疗

在最近的一次线上问诊中,***患者向医生咨询了关于焦虑状态的问题。患者之前在***医院神内门诊看过,医生给出了诊断并开了药物治疗。由于疫情的原因,患者无法前往北京复诊,希望能够继续服用之前的药物。通过线上问诊,医生细致地询问了患者病情和治疗情况,并最终为患者开出了合适的处方,让患者能够继续服用药物,同时也提醒患者用药期间如有不适及时就诊。

中医养生之道

0 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲
武汉市精神卫生中心
多动症(122例) 情感障碍(31例)
专业擅长:注意缺陷多动障碍(多动症),孤独谱系障碍(孤独症,自闭症),抽动障碍(抽动症),儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。
好评率:99% 接诊量:9825
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23020
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(86例) 抑郁状态(77例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15616
健康小工具

友情链接