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失眠睡眠短，学习一段时间头疼
疾病详情
我因为考研压力大，导致失眠和头痛，中医说我有这个病，但吃了一段时间药还是没改善。请问如何治疗？患者男性25岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有失眠和头痛。这两种症状通常与心理因素有关，建议你多注意调整心态，缓解压力，避免过度紧张焦虑，保证充足的休息。对于头痛，可以对症使用止痛药如布洛芬或氟桂利嗪。如果实在睡不着，可以考虑使用助眠药物如舒乐安定或佐匹克隆，但这类药物副作用较大，容易形成依赖，不建议过度依赖。至于褪黑素，尽量少用。
于斯文医生和患者的交流
于斯文医生主治医师
您好，我是智能医助，于斯文医生接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
于斯文医生主治医师
首先，请确认您的健康史信息
患者
已确认健康史信息
于斯文医生主治医师
这种情况有多久了？头疼是持续的还是偶尔？
患者
1个月，偶尔
于斯文医生主治医师
头疼时有其他症状吗，比如恶心、视觉变化或颈部僵硬？
患者
颈部僵硬
于斯文医生主治医师
感谢回答，已为您生成本次问诊卡信息，您可查看并补充内容
患者
失眠睡眠短，学习一段时间头疼
于斯文医生主治医师
根据于斯文医生平时工作习惯推断，一般会在下单后1小时左右接诊，于斯文医生接诊会短信通知您，请留意短信。
患者
你好，我想咨询关于“中医”的问题
于斯文医生主治医师
您好，我是神经内科医生于斯文，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
于斯文医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
医生好，就是失眠然后睡眠时间短，因为在考研，感觉看书看个两三个小时就脑*疼
于斯文医生主治医师
头痛很剧烈吗
于斯文医生主治医师
有恶心呕吐吗？
患者
就是可以忍受的疼，不动脑就OK
患者
没有恶心呕吐
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
看了中医，说是这个病，但是吃了一段时间…感觉还是失眠
于斯文医生主治医师
头痛的具体位置在哪里
于斯文医生主治医师
是什么样的痛呢？
于斯文医生主治医师
胀痛？刺痛？牵拉样的痛？还是其他什么样的痛呢？
患者
大脑中间吧，胀痛
于斯文医生主治医师
您这种情况有可能与劳累、压力、紧张焦虑的情绪等因素有关
于斯文医生主治医师
建议您多注意调整心态，注意缓解压力，避免过于紧张焦虑的情绪，保证休息
患者
有什么药可以缓解吗？
患者
安神补脑液这个有用吗？
于斯文医生主治医师
如果头痛明显，可以对症用一下止痛药，比如布洛芬之类
于斯文医生主治医师
或者可以试一下氟桂利嗪
于斯文医生主治医师
试一下也可以，作用较弱
患者
那睡眠问题，怎么解决啊？
患者
我现在基本睡个6小时左右，入睡还考褪黑素
于斯文医生主治医师
睡眠障碍往往与心理因素有关
于斯文医生主治医师
建议好好调整一下心态
患者
**…谢谢医生
于斯文医生主治医师
如果实在睡不着，且对生活有很大影响，可以用一下助眠的药物，比如**安定、佐匹克隆等，但是这类药物副作用较大，而且容易形成依赖，所以不建议过于依靠药物
患者
那褪黑素是不是也尽量不用？我感觉吃完褪黑素，第二天好抑郁，感觉兴奋不起来
于斯文医生主治医师
如果能不吃尽量不吃
患者
**，谢谢医生，我再调整一下睡眠吧
于斯文医生主治医师
不客气
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