膝盖弹响，但是不疼

膝盖弹响，弯曲和伸直时频繁出现，偶尔有东西卡住的感觉，想了解原因和处理方法。患者男性25岁

如果膝盖弹响伴随着疼痛或其他不适，可能是软骨半月板损伤等问题引起的，需要及时就医。对于生理性的滑膜增生，不需要特殊治疗。日常生活中，应注意避免长时间站立或过度使用膝关节，适当进行物理治疗和按摩，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免肥胖对膝关节的额外压力。