肋骨骨折恢复期的饮食和生活注意事项-京东健康

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肋骨骨折恢复期，如何调整饮食和生活习惯？患者男性28岁

就诊科室：泌尿外科

医生建议

在肋骨骨折的恢复期，需要注意均衡营养，适量增加富含钙和维生素D的食物，如奶制品等，有助于骨折恢复。同时，控制肉类摄入量，避免过多尿酸生成。生活上，避免提重物，减少关节负担，促进骨骼愈合。对于腰酸和肌肉疲劳等症状，可以适当进行一些轻度的活动和按摩来缓解。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近在恢复肋骨骨折，想了解一下恢复期间的饮食和生活注意事项。

医生

在恢复期间，需要注意均衡营养，适量增加富含钙和维生素D的食物，如奶制品等，有助于骨折恢复。同时，控制肉类摄入量，避免过多尿酸生成。生活上，避免提重物，减少关节负担，促进骨骼愈合。

患者

我平时喝水量比较大，会影响恢复吗？而且我在用一些保健品和苏打水来控制尿酸。

医生

适量饮水对恢复有益，但过量可能会增加膀胱负担。关于保健品和苏打水，建议在医生指导下使用，避免不必要的副作用。

患者

我有时会感到腰酸和肌肉疲劳，是否需要担心？

医生

这些症状可能与长时间固定和肌肉不适应有关。可以适当进行一些轻度的活动和按摩来缓解。

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