月初大剂量行走引起足踝疼痛，可能是筋膜炎或软骨炎-京东健康

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月初大剂量行走引起足踝疼痛，可能是筋膜炎或软骨炎

疾病详情

我在月初出去玩7天，每天走一万步，第7天开始感到足踝疼痛，已经持续3周了。没有外伤和扭伤。请问这是什么问题？患者女性30岁

就诊科室：骨科

医生建议

根据您的描述，初步考虑可能是筋膜炎或软骨炎。这种情况通常是由于突然增加的行走量导致足踝受不了而引起的。治疗过程中，需要充分休息，避免再次劳累和剧烈运动。局部热敷理疗也很重要，可以使用暖手宝或烤灯加热热敷局部不适的地方。每晚热水泡脚半小时，多休息少走路。药物治疗方面，需要确认是否存在食物、药物过敏史，肝功能、肾功能有无异常或其他病史等问题。用药安全非常重要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我在月初出去玩7天，每天走一万步，第7天开始感到足踝疼痛，已经持续3周了。没有外伤和扭伤。请问这是什么问题？

医生

根据您的描述，初步考虑可能是筋膜炎或软骨炎。这种情况通常是由于突然增加的行走量导致足踝受不了而引起的。

患者

我已经休息了3周，基本不出门。请问我需要多久才能恢复？还有什么注意事项和用药建议吗？

医生

一般来说，需要3个月的时间来恢复。治疗过程中，需要充分休息，避免再次劳累和剧烈运动。局部热敷理疗也很重要，可以使用暖手宝或烤灯加热热敷局部不适的地方。每晚热水泡脚半小时，多休息少走路。药物治疗方面，需要确认是否存在食物、药物过敏史，肝功能、肾功能有无异常或其他病史等问题。用药安全非常重要。

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医生建议：软骨炎的治疗需要根据个人体质和药物吸收情况来选择合适的止痛药物。建议在医生指导下用药，注意观察药物反应，如有不适及时就诊。保持良好的生活习惯，避免加重病情。

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医生建议：软骨炎可以通过外用药缓解症状，建议使用外用药，注意用药前阅读说明书，如有不适及时就诊。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，有助于病情恢复。

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