根据你的描述，可能是乳导管瘤或其他乳腺疾病导致的。建议你做乳管镜检查和活检以确定具体原因。检查前请避免食用刺激性食物，检查后可能会有轻微不适，但通常可以自行缓解。如果确诊为乳导管瘤，通常需要手术切除。手术后需要注意休息和伤口护理，避免剧烈运动和重物提取。同时，保持良好的心态和饮食习惯也很重要。