如果可以行走并且关节可以屈伸活动，通常是软组织损伤或韧带扭伤。首先需要注意的是冷敷受伤部位，48小时内每两小时一次，每次20分钟。晚上休息时抬高患肢，避免揉搓和使用红花油。可以使用云南白药气雾剂或利多卡因氯己定气雾剂进行治疗。对于6岁的孩子，同样可以使用这些药物，但需要注意皮肤是否过敏。冷敷是最有效和安全的方法，凉毛巾即可，避免使用过冷的冰块。