我撞伤了脚踝，微肿，走路和站立都很痛，想知道如何治疗和康复？患者女性23岁
就诊科室： 中医骨科
根据症状，可能是软组织损伤。首先，需要多做冰敷，喷云南白药。如果疼痛影响站立和行走，可能需要拍片检查骨头。同时，建议配合外用骨痛灵酊，效果会更好。请先不要下地走路，至少休息一周。可以多抬高脚，高于心脏，以改善血液循环。
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