根据症状，可能是背部筋膜炎引起的。建议注意休息，避免长时间一个姿势不活动和久坐。可以局部热敷和使用筋膜枪理疗。药物治疗方面，推荐使用塞来昔布胶囊和舒筋活血片。饭后吃药，避免辛辣饮食，消炎止痛，舒筋活血。也可以使用氟比洛芬凝胶贴膏或万通筋骨康贴。