根据您的症状和病史，初步判断可能是肝郁气滞引起的梅核气，建议您服用枣仁安神胶囊和金嗓利咽丸。同时，保持良好的生活习惯，避免久坐，多做凯格尔运动，适当增加运动量，提高免疫力，保持心情舒畅。平时可以煮点银耳百合雪梨汤喝，有润肺利咽的作用。请注意用药安全，遵医嘱用药后如果症状无改善或加重，请及时就诊。