幼儿由于缺乏丰富的表达手段，经常以啼哭来吸引大人注意需求帮助，但晚上经常哭闹就比较棘手了，大人小孩睡眠都受到影响，常有家长朋友因小儿夜哭来咨询。现结合多年经验，将夜哭原因总结如下，家长朋友们对症分析，绝大大部分自己就可解决。

第一种是身体不舒服，也是可能性最大的原因

• 比如饿了，小朋友生长发育快，消化也快，但一次又不能吃太多，夜里饿了想吃只能通过哭的方式才能引起大人注意
• 比如睡觉姿势不舒服，被子太重、被大人挤、手脚伸展受限等，小孩无法准确表达，只能哭闹
• 比如想大小便或已经大小便尿布湿了不舒服，需要更换尿布

这些原因家长很容易排除，是否吃饱可以根据日常进食规律、上次食量进行分析；睡觉姿势不舒服也可以轻松排除，拿掉压在小孩身上的不必要负担，让孩子可以轻松活动，基本均能解决，但家长切忌以自身的感受来代替小孩的感受，如不能自己认为不重对小孩也不重；换尿布就更好判断了。

第二种是情绪受到影响

• 比如白天受到了强烈刺激，如被惊吓、太危险或刺激的游玩方式等，影响了宝宝的情绪，睡觉时大脑活跃部分回放了白天的情形导致啼哭
• 比如更换了熟悉的环境，主要看护人变更、换床、灯光明显变化或灯光颜色太惊诧等，宝宝情绪紧张睡眠中惊醒导致夜哭

这些原因需要通过安抚的方式来缓解，比如抱起来轻怕走动，尽量不要打开宝宝不太熟悉的灯光如紫光等。

如果上述两种原因的各项解决方式均不奏效，就可能是身体健康的原因了，需要寻求医生的帮助，通过专业的医疗数据分析来确定具体原因。比如缺钙，幼儿生长发育快，需要补充大量的钙，如果平时奶量不够、缺乏维生素 D 或其他影响钙吸收的因素，宝宝就易夜哭，且几乎每晚发生。还有其他如感冒等疾病，均可导致宝宝不舒服，但又无法用第一、二种原因的方式解决。