如果您有甲状腺癌的家族史和放射线暴露史，出现了颈部肿胀和喉咙不适等症状，应及时就医进行详细的检查和评估。通过超声波、血液测试和可能的活检等方法可以确定诊断。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动和避免不必要的放射线暴露。对于已经确诊的甲状腺癌患者，根据具体情况可能需要手术、放射性碘治疗或其他治疗方法。请务必遵循医生的建议和治疗方案，并定期进行随访和检查。