疾病详情
我最近总是不太想起床，其他方面都还好，想了解一下可能的原因和解决方法。患者男性33岁
医生建议
根据你的描述和舌苔情况，可能存在脾虚痰湿的症状。建议你可以通过食疗和运动来调理。食疗方面，可以尝试茯苓、薏苡仁、赤小豆、芡实、莲子研磨后蒸窝头吃，或者煮粥喝。运动方面，选择适合室内的锻炼方式，如太极拳、八段锦、瑜伽等，以调畅气机、疏通经脉，调节身心状态。静坐也是一种修养身心的重要方法。同时，注意调整睡眠时间，晚10点之前睡觉，避免熬夜，禁辛辣刺激食物，禁浓茶浓咖啡，禁生冷。合理膳食，多食蔬菜，适当运动。希望这些建议能够帮助你改善症状，提高生活质量。
钟芳芳医生和患者的交流
患者
医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
患者
内容因涉及隐私无法展示
钟芳芳医生主治医师
您好，我是中医钟医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
钟芳芳医生主治医师
请问就诊信息是患者本人吗？
患者
是
钟芳芳医生主治医师
有什么症状吗
患者
没有
钟芳芳医生主治医师
1. 精神方面：萎靡不振、乏力、气短、心慌心悸 2. 饮食方面：食欲不振、胃肠症状。 3. 睡眠方面：难以入睡或入睡后不愿起床、多梦。
钟芳芳医生主治医师
这些都有吗
患者
没有
患者
不愿起床倒是有点
钟芳芳医生主治医师
其他都正常？
钟芳芳医生主治医师
大便睡眠情绪都正常？
患者
对的
钟芳芳医生主治医师
那问题不大
钟芳芳医生主治医师
舌苔略有脾虚痰湿
钟芳芳医生主治医师
给你建议调理一下
钟芳芳医生主治医师
我需要了解一下。请问您以前有没有出现过药物过敏？有没有心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病？**功能正不正常？是否有其他病史？是否备育期？
患者
没有
患者
备孕吧
钟芳芳医生主治医师
建议给您一个食疗方，茯苓，薏苡仁，赤小豆，芡实，莲子研磨后蒸窝头吃，或者煮粥喝
钟芳芳医生主治医师
可以玫瑰花，合欢花，陈皮，黄芪泡水喝，疏肝解郁健脾祛湿。
钟芳芳医生主治医师
生命在于运动。可以选择一些适合室内的锻炼方式，比如**拳、八段*、瑜伽等，以调畅气机、疏通经脉，调节身心状态。静坐能够澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种**方法。
钟芳芳医生主治医师
建议您注意调整睡眠时间，晚10点之前睡觉，别熬夜，注意禁辛辣刺激食物，禁浓茶浓咖啡。禁生冷。合理膳食，多食蔬菜，适当运动。
患者
好的
钟芳芳医生主治医师
还有什么不舒服症状？
钟芳芳医生主治医师
问诊结束，麻烦评价一下给个五星好评呗，谢谢。
患者
没有了，谢谢
钟芳芳医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您身体**！
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接诊医生
擅长: 擅长焦虑抑郁症，失眠，脾胃病，阳痿早泄，膝关节炎，腰疼，打鼾，鼻炎，咽炎，心慌，胸闷，痛经、月经不调、更年期综合症，不孕、多囊卵巢综合症等妇科疾病，口臭，便秘，反流性食管炎，胃酸过多，慢性胃炎，萎缩性胃炎，结肠炎，颈椎病，腰椎病，烦躁，颈髓损伤，重症肌无力，脊髓炎，严重肺炎，间质性肺炎，肺纤维化，高血压，2型糖尿病，脑卒中，偏瘫，颈肩综合症，不安腿综合症等治疗，擅长舌诊诊断疾病，中药茶饮，中药泡脚等调理亚健康状态。擅长小儿癫痫用药调理，擅长看检验，颅脑，颈椎，腰椎片子，超声结果给出治疗建议。
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钟芳芳
主治医师
已认证
聊城市第二人民医院 中医内科