根据你的描述和症状，主要是和腰椎间盘突出压迫神经刺激引起的下肢症状是有关系的。暂时先对症保守治疗为主，观察看一下。平日注意休息，避免长时间一个姿势久坐、受凉、劳累、姿势不良等诱因，避免睡太软的床。局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，方便的话，配合按摩、艾灸、牵引、针灸、推拿等理疗，注意手法力度。同时，使用一些药物有利于症状的缓解。请注意查看药物说明书，注意药品的禁忌症及注意事项。保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免食用辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，避免饮酒。保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。