从描述来看，可能是外痔。这种情况通常不需要特殊处理，保持肛门卫生是很重要的。您平时注意饮食，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。对于便秘，建议多饮水、多吃粗粮和新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜，避免辛辣刺激食物和烟酒。适当锻炼，保持作息规律。每天定时排便，避免久坐久蹲用力排便，建立良好的排便生物钟。平时避免工作生活压力大，心态放宽，不要把排便当做任务和负担。轻度便秘者，可以使用益生菌调节肠道微环境。便秘重者，可以口服乳果糖口服液或聚乙二醇散4000辅助排便。马应龙可以用。