考虑到您曾经进行过胃部手术，可能存在肠胃功能紊乱和菌群失衡的情况，导致消化不良和腹胀等症状。建议优先选择药用的益生菌，如培菲康、思连康、整肠生、金双歧、美常安、酪酸梭菌活菌等，来帮助调节肠道菌群，改善症状。同时，注意饮食结构的调整和规律，避免过度进食和暴饮暴食。